Archiv autora: Lenka Černá

5 typů manipulátorů, kteří kompletně zruinují vaše sebevědomí

Hned na začátek vám něco řeknu, a to zcela upřímně. Kdybych uvěřila slovům některých mých ex-partnerů, je ze mě hromádka neštěstí. Možná tomu nebudete věřit, ale v mých vztazích jsem slyšela věty jako: “Jaký chlap by s tebou vydržel” nebo “Beze mě to stejně nedokážeš.” Ani jednomu z mých ex vůbec nic nevyčítám.

Celý článek →

Jak si nastavit hranice s druhými? Těchto 7 kroků vám pomůže!

Člověk je tvor společenský a každý z nás se svým okolím vytváří unikátní vztahy. Ať už jsou to naše protějšky, děti, rodiče, přátelé nebo kolegové v práci. Nejobtížnější to bývá v momentech, kdy s druhými vytváříme intenzivnější vazbu a prožíváme ve vztahu k nim určité emoce.

Celý článek →

7 chronických vět, které používají nedospělí muži

Tento článek je věnovaný všem ženám, které si ze srdce přejí najít životního partnera, jež pro ně bude stabilním bodem. Takového, kterému si dovolí plně otevřít své srdce a skrze svoji ženskou emocionalitu jej podporovat na jejich společné cestě životem. Rozhodně mým článkem nechci poškozovat muže, ani nejsem typem ženy, která by mužům něco vyčítala.

Celý článek →

Zbavte se svých stínů z minulosti a uzavřete ji jednou provždy

I když je tomu mnoho let, neustále se vám vrací vzpomínky na minulost, které ve vás probouzí nepříjemné emoce. Nemůžete z hlavy vymazat situace nebo člověka, který vám ublížil a stále se vracíte k tomu, jak se vlastně něco takového mohlo stát? Mohl to být váš rodič, bývalý protějšek nebo i nadřízený v práci, který […]

Celý článek →

7 toxických postojů, které systematicky ničí vaši sebedůvěru

Některé ženy mají sebedůvěry tolik, že by ji mohly rozdávat. A potom je tu velká část žen, které nevěří svým schopnostem, neumí se za sebe postavit a věčně poslouchají svého vnitřního kritika. Během své praxe jsem pracovala se stovkami žen, které trápila nízká sebedůvěra, a všechny tyto ženy měly společné rysy, které je od zdravé […]

Celý článek →