Archiv pro rubriku: Osobní růst

Články o osobním rozvoji, koučinku

7 alarmujících ukazatelů vašeho životního vyhoření

Nechce se vám ráno vstávat z postele a říkáte si, jaký má tohle všechno smysl? Dostáváte se do pozice oběti, a nemáte energii na ráznější životní změnu? Všude kolem nás se mluví o pracovním syndromu vyhoření, ale co vyhoření životní? To je mnohem bolestivější a palčivější, přitom se o něm nikde nepíše.

Celý článek →

Generální úklid života – online koučinkový program

Potřebovali byste si ve své hlavě i v těle pořádně uklidit, ale nevíte, kde vlastně začít? Chcete se zbavit podvědomých vzorců chování, a nevíte jak na to?  Potřebujete změnit nezdravé návyky a motivovat se k pořádné změně? S mými klienty jsem strávila více než 5000 hodin práce na jejich osobním přerodu. A právě teď, po […]

Celý článek →

Zbavte se svých stínů z minulosti a uzavřete ji jednou provždy

I když je tomu mnoho let, neustále se vám vrací vzpomínky na minulost, které ve vás probouzí nepříjemné emoce. Nemůžete z hlavy vymazat situace nebo člověka, který vám ublížil a stále se vracíte k tomu, jak se vlastně něco takového mohlo stát? Mohl to být váš rodič, bývalý protějšek nebo i nadřízený v práci, který […]

Celý článek →

Hrozí vám syndrom vyhoření?

Syndrom vyhoření začíná být zařazován mezi časté civilizační choroby a já se s ním také čím dál tím více setkávám ve své praxi. Moji klienti mají ve většině případů velice podobné osobnostní rysy chování i myšlenkové vzorce, které je vedou do totálního psychického, následně i fyzického vyčerpání.

Celý článek →

Jak se zbavit nepříjemných úzkostí?

Úzkostné stavy a obavy mohou postihnout každého z nás. Většinou se projevují psychickou i fyzickou paralýzou, včetně neschopnosti racionálního uvažování. Často nemůžeme klidně dýchat, svírá se nám hrudník nebo krk, a jen těžko v takových stavech prožíváme radost ze všedních dnů.

Celý článek →