Archiv pro rubriku: Osobní růst

Články o osobním rozvoji, koučinku

Energetičtí upíři – jak je rozpoznat a jak jim čelit?

Jdete v dobré náladě na kávu s kamarádkou a těšíte se, jak si popovídáte. Když ale schůzka skončí, bolí vás hlava, jste bez energie a máte náladu pod psa. Tak to jste nejspíše měli tu čest potkat energetického upíra. V dnešním článku bych vám chtěla ukázat, jak jej rozpoznat a také, jak těmto vysavačům energie […]

Celý článek →

Jak změnit své sny ve skutečnost? – 1.díl

Jeden moudrý člověk řekl, že nejvíce miliardových nápadů najdete na hřbitově. Odchází s lidmi, kteří je sice nosili ve své hlavě i v srdci, ale obávali se je realizovat. Bránily jim v tom strachy nebo hlasy lidí, kteří je od jejich nápadů zrazovali. Proč se některým z nás daří realizovat své sny a ti ostatní […]

Celý článek →

A kde jsem já? Aneb jak žít svůj život a vytvářet synergické vztahy

V minulosti jsem měla úžasnou klientku, která zvládala poměrně náročnou práci, starala se o své děti, rodiče, byla skvělou partnerkou a sama se o sebe snažila co nejvíce pečovat. Její okolí bylo spokojené, pro všechny byla “sluníčko”, ale když do mé praxe dorazila, byla vnitřně úplně vyčerpaná a vyhořelá.

Celý článek →

A dokážeš vůbec milovat?

Láska je jako vzduch. Potřebujeme ji k životu a její přijímání i dávání je vlastně podobné nádechu a výdechu. Zcela samozřejmé, bez vědomého přemýšlení a snahy. Umíme ale, my lidé, žít v lásce a mít ji jako přirozenou součást našeho života? Nebo se naopak snažíme lásku získávat různou (a často nezdravou) formou? Případně ji raději […]

Celý článek →

V tichu…

Tento víkend jsem školila nový ročník našich koučů a v neděli jsem cítila, jak se mé hlasivky začínají pomalu a jistě bránit mluvení. Když jsem se v pondělí ráno probudila, byla jsem zcela bez hlasu. V prvním momentě se vyděsíte, protože nemít hlas není nic příjemného. Jenže, ty dva dny, které jsem si bez hlasu […]

Celý článek →

Přestaňte se bát života

Dříve jsem si v oblíbené restauraci objednávala pořád to samé jídlo. Chodila se psem na procházku stále po stejné trase. Lpěla jsem na partnerství, které již dávno nefungovalo. Byla jsem jednoduše člověk, který ve svém životě nerad mění. Sváděla jsem to na určitý konzervatismus a neochvějnou víru v to, že i nefunkční se dá opravit […]

Celý článek →

Proč stres způsobuje 90% našich nemocí?

Když dnes přijdete k doktorovi a on si s vámi dlouhodobě neví rady, většinou dostanete jedinou odpověď: “Máte to ze stresu”. Já osobně pracuji s klienty, které trápí psychosomatická onemocnění, už řadu let, a celou oblast psychosomatiky mám doopravdy ráda. Ta věta od pana lékaře je sice pravdivá, ale co se bude dít dále? Všichni […]

Celý článek →

A doopravdy mohu uspět?

Pomalu se blíží finále výběrové řízení do mé školy koučů PURE MIND, která začíná na konci března. Během pohovorů s uchazeči často narážím na jejich obavy, jestli je vlastně možné se uživit něčím, co mě baví a zároveň takovou práci dělají tisíce jiných. Dnešní článek není určený jen těm, kteří se chtějí pustit do profese […]

Celý článek →

Jak zvládat stresové situace běžného života?

Znáte ten pocit, kdy stojíte ve frontě, ale už jste měli být dávno na jiném místě? Zvedá se vám tep, cítíte vnitřní napětí a velice pravděpodobně se ve vás probouzí vztek. Vaše tělo i mysl se dostávají do stresu, který vám jednoduše škodí. Takových běžných situací prožíváme mnoho a zbytečně nám kazí den, náladu i […]

Celý článek →