Archiv pro rubriku: Články o koučinku

Zbavte se svých stínů z minulosti a uzavřete ji jednou provždy

I když je tomu mnoho let, neustále se vám vrací vzpomínky na minulost, které ve vás probouzí nepříjemné emoce. Nemůžete z hlavy vymazat situace nebo člověka, který vám ublížil a stále se vracíte k tomu, jak se vlastně něco takového mohlo stát? Mohl to být váš rodič, bývalý protějšek nebo i nadřízený v práci, který […]

Celý článek →

Hrozí vám syndrom vyhoření?

Syndrom vyhoření začíná být zařazován mezi časté civilizační choroby a já se s ním také čím dál tím více setkávám ve své praxi. Moji klienti mají ve většině případů velice podobné osobnostní rysy chování i myšlenkové vzorce, které je vedou do totálního psychického, následně i fyzického vyčerpání.

Celý článek →

Jak se zbavit nepříjemných úzkostí?

Úzkostné stavy a obavy mohou postihnout každého z nás. Většinou se projevují psychickou i fyzickou paralýzou, včetně neschopnosti racionálního uvažování. Často nemůžeme klidně dýchat, svírá se nám hrudník nebo krk, a jen těžko v takových stavech prožíváme radost ze všedních dnů.

Celý článek →

Jak pomocí rituálů podpořit své ženské JÁ

V minulosti se mi příčilo nosit dlouhou sukni a být před mužem slabou, křehkou květinou. Naštěstí se ale ze mě nikdy nestala feministka, která by muže nenáviděla. Ty naopak ráda mám 🙂 Pravdou je, že jsem dlouhé roky hledala určitou balanci mezi tím, jak být ženou, i když podnikám a starám se sama o sebe.

Celý článek →

Rodiče jako naši největší životní učitelé aneb jak s nimi vytvářet hezké vztahy a nezbláznit se z toho

Téma dnešního článku v sobě nosím už dlouho. Kdykoliv jsem ale zasedla ke psaní, zmocnil se mě pocit paniky. Protože právě tohle téma je tak široké, citlivé a dá se na něj pohlédnout z tolika stran. Rozhodla jsem se, že s vámi budu sdílet svůj osobní pohled dívky, která je dcerou a má své milující […]

Celý článek →

O kozím vidění, mentální zahradě… aneb netradiční tipy, jak ulevit nervovému systému

Dnes jsem u pokladny v obchodě pozorovala lidi. A říkala si, co asi každému z nich běží hlavou? Jsou to všední myšlenky nebo se zrovna ti lidé rozhodují o něčem důležitém? Nad čím vlastně většinu dne přemýšlíme a není těch myšlenek tak trochu moc? Tento týden mě hezky zastavila moje učitelka jógy Lucie Königová, která […]

Celý článek →

O zármutku, bolesti a sebelásce…

V minulém týdnu jsem ukončovala poměrně zásadní etapu života a věděla jsem, že jednoho dne tento finální konec přijde. Připravovala jsem se na něj delší dobu a cítila, že právě tahle změna, konec, nesmazatelně změní můj budoucí život. Sama jsem změnu iniciovala, protože si ji má duše žádala. Věděla jsem, že musím skočit, i když […]

Celý článek →