Archiv pro rubriku: Zdraví

Články o zdraví a psychosomatice

Zdravé berličky při hubnutí

Máte nadváhu a rozhodli jste se zhubnout nějaké to kilo. Avšak s blížícím se večerem dostáváte chuť na chipsy a sladké, zíráte do lednice a přemýšlíte, co si dát takového, aby to neublížilo vaší linii. Nakonec stejně skončíte s čokoládou anebo něčím sice ukrutně dobrým, ale pro vás i vaši váhu nedobrým. Při hubnutí to však není […]

Celý článek →

Destruktivní dětské nepravdy – I. díl

Pamatujete si také tu hru s babičkou „Kdo to sní první, je král“? Anebo si jistě vybavíte typické hlášky maminky, že „Jídlo se musí dojídat“, že? Mnohdy si to ani neuvědomujeme, ale naše mysl je od útlého dětství programována nejen v oblasti vztahů s rodiči a sebevědomí…

Celý článek →

Trpíte DIETOFOBIÍ?

Hned vám to děsné slovo vysvětlím. Tak tedy, máte bolesti břicha, když slyšíte slovo dieta? Máte panické ataky, když vidíte dietní jídlo nebo pití? Zjistila jsem, že čím dál tím více mých klientek trpí absolutním strachem ze začátku diety.

Celý článek →