Archiv pro štítek: dieta

Pomáhám soutěžícím v rámci akce “Hubneme do plavek” s časopisem DIETA

Již druhý rok jsem poradcem soutěžících při akci časopisu DIETA “Hubneme do plavek”. a to v oblasti jejich psychiky při hubnutí. Celá hubnoucí akce probíhá od února až do června, kdy se ze sedmi soutěžících vyberou tři nejúspěšnější.

Celý článek →

Zdravé berličky při hubnutí

Máte nadváhu a rozhodli jste se zhubnout nějaké to kilo. Avšak s blížícím se večerem dostáváte chuť na chipsy a sladké, zíráte do lednice a přemýšlíte, co si dát takového, aby to neublížilo vaší linii. Nakonec stejně skončíte s čokoládou anebo něčím sice ukrutně dobrým, ale pro vás i vaši váhu nedobrým. Při hubnutí to však není […]

Celý článek →

Trpíte DIETOFOBIÍ?

Hned vám to děsné slovo vysvětlím. Tak tedy, máte bolesti břicha, když slyšíte slovo dieta? Máte panické ataky, když vidíte dietní jídlo nebo pití? Zjistila jsem, že čím dál tím více mých klientek trpí absolutním strachem ze začátku diety.

Celý článek →