My koučové. Rosteme jako houby po dešti. Před deseti lety, kdy jsem s pomocí lidem začínala, nás poradců byla v České republice hrstka. Dnes se do role kouče staví každý, bohužel i ti, kteří mohou lidem spíše uškodit, než pomoci.
Lenka Černá, ve spolupráci s výživovým poradcem Petrem Havlíčkem a trenérkou Zuzanou Bičíkovou, vydala knihu o hubnutí.
Snažíte se zhubnout, ale točíte se v bludném kruhu. Pár kilo dole nahradí za pár měsíců pár kilo nahoře. A tak je to pořád dokola.Ukážu vám dnes 3 základní momenty, díky kterým se nám nedaří hubnout.
Možná dnes uvažujete o tom, že byste začala podnikat nebo minimálně změnila práci. Anebo tam někde uvnitř sebe cítíte, že nežijete s tím pravým partnerem, bojíte se ale udělat ten rázný krok a jít do samoty. Ta vás naopak může delší dobu trápit a nemůžete přijít na to…