Batáty po indicku s kozím sýrem na polníčkovém salátu

bataty

Batáty jsem poprvé jedla před mnoha lety v Thajsku a jsem nadšená z toho, že jsou k dostání i v České republice. Tyto sladké brambory jde připravit na mnoho způsobů, a pokud je upečete, mají skvělou výraznou chuť. Dnešní recept je skutečně lehký, a zároveň hýří zajímavou kombinací chutí.

Celý článek →

A kde jsem já? Aneb jak žít svůj život a vytvářet synergické vztahy

a-kde-jsem-ja

V minulosti jsem měla úžasnou klientku, která zvládala poměrně náročnou práci, starala se o své děti, rodiče, byla skvělou partnerkou a sama se o sebe snažila co nejvíce pečovat. Její okolí bylo spokojené, pro všechny byla “sluníčko”, ale když do mé praxe dorazila, byla vnitřně úplně vyčerpaná a vyhořelá.

Celý článek →

A dokážeš vůbec milovat?

dokazes-milovat

Láska je jako vzduch. Potřebujeme ji k životu a její přijímání i dávání je vlastně podobné nádechu a výdechu. Zcela samozřejmé, bez vědomého přemýšlení a snahy. Umíme ale, my lidé, žít v lásce a mít ji jako přirozenou součást našeho života? Nebo se naopak snažíme lásku získávat různou (a často nezdravou) formou? Případně ji raději […]

Celý článek →

Zvádnu to všechno sama?

na-vse-sama

Mojí praxi často navštěvují ženy, které čeká rozvod, jsou samoživitelky nebo podnikají. A častým tématem, které je trápí, je strach z jejich budoucnosti. Obavy z toho, jestli všechno mohou zvládnout bez muže, který jim byl dlouhou dobu oporou. Dnešní článek bych chtěla věnovat vám ženám, které jste se v takové situaci ocitly, a trápí vás […]

Celý článek →

V tichu…

ticho

Tento víkend jsem školila nový ročník našich koučů a v neděli jsem cítila, jak se mé hlasivky začínají pomalu a jistě bránit mluvení. Když jsem se v pondělí ráno probudila, byla jsem zcela bez hlasu. V prvním momentě se vyděsíte, protože nemít hlas není nic příjemného. Jenže, ty dva dny, které jsem si bez hlasu […]

Celý článek →

Poznejte intuitivní detoxikaci

C2W9E5 Woman walking through field. Image shot 2010. Exact date unknown.

Jaro je období, během kterého se naše tělo po zimním útlumu probouzí k ativitě a má mnohem větší schopnost zbavit se všeho starého, které nás zbytečně tíží. A to se týká jak naší psychiky, tak fyzického těla. Musím se vám přiznat, že jsem v minulosti vyzkoušela mnoho různých detoxikačních kůr, přístupů, potravin a doplňků.

Celý článek →

Přestaňte se bát života

17091114_10210525793594774_1934800990_o

Dříve jsem si v oblíbené restauraci objednávala pořád to samé jídlo. Chodila se psem na procházku stále po stejné trase. Lpěla jsem na partnerství, které již dávno nefungovalo. Byla jsem jednoduše člověk, který ve svém životě nerad mění. Sváděla jsem to na určitý konzervatismus a neochvějnou víru v to, že i nefunkční se dá opravit […]

Celý článek →

Proč stres způsobuje 90% našich nemocí?

stres

Když dnes přijdete k doktorovi a on si s vámi dlouhodobě neví rady, většinou dostanete jedinou odpověď: “Máte to ze stresu”. Já osobně pracuji s klienty, které trápí psychosomatická onemocnění, už řadu let, a celou oblast psychosomatiky mám doopravdy ráda. Ta věta od pana lékaře je sice pravdivá, ale co se bude dít dále? Všichni […]

Celý článek →