Ráda si občas připravím domácí pomazánky, které mi v lednici vydrží několik dní. Jejich obrovskou výhodou je to, že můžete kontrolovat jejich složení a neobsahují tak žádné umělé přísady. A jednou z mých nejoblíbenějších je takzvaný „Hummus“.
Nevím jak vy, ale já se sama se sebou chci cítit v rovnováze každý den. Pokud se mi daří najít v sobě klid, vytvářím harmonii i s ostatními lidmi. Navíc, pokud mám sama sebe ráda, mám dostatek emoční kapacity dávat lásku a pochopení i druhým lidem. Co když ale ona sebedůvěra chybí? Zkusme se podívat na různé roviny našich vztahů a jak je může naše nedostatečné sebevědomí ovlivnit.
Přemýšlíte nad tím, že se budete muset rozvést a odejít od partnera či partnerky? Nevíte, zda máte udělat tak náročný krok? Zkuste si odpovědět na některé otázky, které vám pomohou se nasměrovat. Otázka před rozvodem č. 1 – Stojí mi ten druhý ještě za to? Ta nejdůležitější otázka, která vás navede k tomu, zda vůbec […]
Děláte na jaře generální úklid domu a dáváte si čistící kůry pro zdraví? A co takhle pročistit i svou mysl? Zaslouží si přece stejnou pozornost, jako vaše tělo, nemyslíte? Existuje takzvaný mentální trénink, díky kterému se můžete cítit po zimě mnohem lépe nejen po fyzické, ale i psychické stránce!
Před několika měsíci jsem se rozhodla, že vyzkouším žít bez lepku a uzpůsobuji tomu i moje vaření. Objevila jsem tak nové možnosti v mé kuchyni i v oblasti nákupu surovin
Pohankové nudle jsou v mé kuchyni jednou z „pohotovostních“ surovin, stejně jako červená čočka a žlutý hrách. Když není moc času a je chuť na něco teplého do žaludku, máte z těchto surovin výborné jídlo za pár minut.
Znáte to. Přijdete domů, máte hlad a chcete si dát něco teplého do žaludku. Zároveň se vám ale nechce hodiny vyvařovat. Ve stejném stavu jsem byla dnes, a tak jsem sáhla do „kredence“ a prošla mé zásoby.
Stejně tak jako má dům své základy, i partnerský vztah stojí na svých základních pilířích. Je to hlavně naše vzájemná důvěra, shodná sexuální chemie, kompatibilita a v neposlední řadě komunikace, které tvoří pevný základ naší partnerské pohody.
Zjistila jsem, že se mezi námi pohybuje určitý typ žen, které z nás vysávají energii, otravují nám minimálně večery a dokonce jsou schopné postupně rozbourat i partnerský vztah.
Během své praxe jsem se potkala s velkým množstvím lidí, kteří pro svou práci přímo dýchali, avšak jejich zaměstnavatelé to neuměli pořádně ocenit. Jejich obrovské nasazení naopak nadřízení nebo majitelé firem zneužívali ve formě přesčasů (zadarmo) nebo přeúkolování (jeden člověk na třech pozicích).