Na trhu je bezpočet knih o zdraví, které se zdají být zajímavé a přínosné. Ale jakou z nich si vybrat? Připravila jsem pro vás výběr těch, které mě oslovily a pomáhají mi v oblasti zdraví a životosprávy.
Hned na začátek vám něco řeknu, a to zcela upřímně. Kdybych uvěřila slovům některých mých ex-partnerů, je ze mě hromádka neštěstí. Možná tomu nebudete věřit, ale v mých vztazích jsem slyšela věty jako: “Jaký chlap by s tebou vydržel” nebo “Beze mě to stejně nedokážeš.” Ani jednomu z mých ex vůbec nic nevyčítám.
Baví vás na sobě systematicky pracovat a dostávat na každý týden praktické tipy i úkoly z oblasti osobního růstu? Chcete, aby váš rok 2019 byl mimořádný a vám se podařilo si v něm plnit své sny i cíle? Potřebujete pořádnou dávku motivace a soustavné vedení zkušené koučky?
Člověk je tvor společenský a každý z nás se svým okolím vytváří unikátní vztahy. Ať už jsou to naše protějšky, děti, rodiče, přátelé nebo kolegové v práci. Nejobtížnější to bývá v momentech, kdy s druhými vytváříme intenzivnější vazbu a prožíváme ve vztahu k nim určité emoce.
Velice často mojí praxi navštěvují ženy, které trpí životním vyhořením. Mají nekonečné množství povinností a nulový čas pro věnování se sobě samotným. Jsou vyčerpané, nemají žádnou chuť do života a vůbec neví, jak ze začarovaného kruhu ven.
Podzim patří mezi období roku, kdy odhazujeme a zbavujeme se všeho přebytečného. Stejně jako se stromy zbavují listí a příroda se postupně chystá k zimnímu spánku, kdy bude načerpávat potřebnou energii pro jaro.
Tento článek je věnovaný všem ženám, které si ze srdce přejí najít životního partnera, jež pro ně bude stabilním bodem. Takového, kterému si dovolí plně otevřít své srdce a skrze svoji ženskou emocionalitu jej podporovat na jejich společné cestě životem. Rozhodně mým článkem nechci poškozovat muže, ani nejsem typem ženy, která by mužům něco vyčítala.
I když je tomu mnoho let, neustále se vám vrací vzpomínky na minulost, které ve vás probouzí nepříjemné emoce. Nemůžete z hlavy vymazat situace nebo člověka, který vám ublížil a stále se vracíte k tomu, jak se vlastně něco takového mohlo stát? Mohl to být váš rodič, bývalý protějšek nebo i nadřízený v práci, který […]
Některé ženy mají sebedůvěry tolik, že by ji mohly rozdávat. A potom je tu velká část žen, které nevěří svým schopnostem, neumí se za sebe postavit a věčně poslouchají svého vnitřního kritika. Během své praxe jsem pracovala se stovkami žen, které trápila nízká sebedůvěra, a všechny tyto ženy měly společné rysy, které je od zdravé […]
Syndrom vyhoření začíná být zařazován mezi časté civilizační choroby a já se s ním také čím dál tím více setkávám ve své praxi. Moji klienti mají ve většině případů velice podobné osobnostní rysy chování i myšlenkové vzorce, které je vedou do totálního psychického, následně i fyzického vyčerpání.