Když se poprvé po revoluci otevřely hranice, moji rodiče nás vzali, a šli jsme tenkrát přes přechod pěšky do první vesnice. Hrdí, nadšení a plní očekávání. Bylo mi osm let, ale dodnes si živě vybavuji ten zvláštní, až opojný, pocit. To, že teď mohu okusit celý svět a jsem skutečně svobodná.
Naši realitu vytváří každodenní skutky a ty vytváří náš způsob přemýšlení. Každá naše myšlenka v sobě nosí určitou vibraci, která je buď pozitivní nebo negativní. Záleží tedy zcela na nás, jak budeme o životě přemýšlet a jak k jednotlivým životním situacím přistupovat.
Do svých 29 let jsem neměla ponětí o tom, co je to být skutečnou ženou. Žila jsem dlouhých 7 let s mužem, který byl ve znamení Berana a mé ženství nepodporoval. Náš vztah byl vlastně věčný boj. Až jednoho dne přišel Vodnář, který na mé ženství ukázal. Tak, že se mi z toho zamotala hlava […]
Právě jsem se dozvěděla, že jedna moje přítelkyně začala před pár měsíci užívat silná antidepresiva. Všechno se ve mně mísí. Smutek, vztek, beznaděj. I když venku silně prší, házím na sebe oblečení a vyrážím se psem do lesa. A mám vztek. Ne na ní. Ani na sebe.
Snažíme se jíst lehké jídlo a často se na jaře detoxikujeme. Děláme maximum pro to, aby se naše tělo cítilo lépe, ale co naše duše? Umíme se stejným způsobem starat o náš vnitřní pocit lehkosti? V naší společnosti už není tak běžné praktikovat takzvanou mentální hygienu, přitom je to jeden z nejdůležitějších kroků k tomu, […]
Tento týden jsem měla schůzku s mojí klientkou, která na sobě už dlouhá léta pracuje. Opustila nefunkční vztah, vybudovala si vlastní kariéru a ze ženy, která byla závislá na svém muži, se stala soběstačná a nádherná žena. Avšak, i přesto že sama v sobě viděla velkou vnitřní krásu, stále si k sobě přitahovala muže, kteří […]
Dáváte si každé ráno kávu nebo máte ve zvyku si vždy před spaním přečíst pár stránek knížky? V našem životě si od útlého dětství vytváříme návyky, které poté nevědomky praktikujeme po celý život.
Děláte na jaře generální úklid domu a dáváte si čistící kůry pro zdraví? A co takhle pročistit i svou mysl? Zaslouží si přece stejnou pozornost, jako vaše tělo, nemyslíte? Existuje takzvaný mentální trénink, díky kterému se můžete cítit po zimě mnohem lépe nejen po fyzické, ale i psychické stránce!
My koučové. Rosteme jako houby po dešti. Před deseti lety, kdy jsem s pomocí lidem začínala, nás poradců byla v České republice hrstka. Dnes se do role kouče staví každý, bohužel i ti, kteří mohou lidem spíše uškodit, než pomoci.
V první díle seriálu o sebevědomí jste se dozvěděli, co vlastně sebevědomí je a také, jak je vlastně rozeznáte. V dnešním druhém díle vám ukážu, proč vlastně nízké sebevědomí máme a kde jej získáme.