Archiv autora: Lenka Černá

Jak zvládat stresové situace běžného života?

Znáte ten pocit, kdy stojíte ve frontě, ale už jste měli být dávno na jiném místě? Zvedá se vám tep, cítíte vnitřní napětí a velice pravděpodobně se ve vás probouzí vztek. Vaše tělo i mysl se dostávají do stresu, který vám jednoduše škodí. Takových běžných situací prožíváme mnoho a zbytečně nám kazí den, náladu i […]

Celý článek →

Jak se nezbláznit z osobního růstu

Když jsem v roce 2003 začínala nabízet služby životního kouče, mnozí lidé kolem mě moc nechápali, co vlastně dělám a už vůbec nevěřili tomu, že se něčím takovým dá uživit. Když se dnes podívám, kolik možností máme v současné době pro to, abychom na sobě pracovali, mé srdce plesá. Na jednu stranu.

Celý článek →

Jak se léčit skrze poznávání svého rodu?

Lidé mi často píší emaily, ve kterých mě prosí o bezplatnou pomoc s jejich nelehkou situací, protože nemají možnost přijít na osobní konzultaci. Pro mě je vždy těžké jim napsat, že formou emailové odpovědi nemohu na 100% pomoci, a tak jsem hledala způsob, jak pomoci alespoň částečně. Můj dnešní článek je určen vám všem, kteří […]

Celý článek →

V čem změnilo podnikání můj život?

Možná právě v této době uvažujete o tom, že opustíte klidné vody svého zaměstnání a pustíte se do podnikání. Sama jsem svoji první firmu založila ve 22 letech a dobře vím, jak takové rozhodnutí může být těžké. Na mé cestě jsem udělala spoustu chyb a určitě byla i doba, kdy jsem přemýšlela, že všechno vzdám.

Celý článek →

Přelaďte se na léčebné vibrace

Každý živý tvor na této planetě má svoji unikátní vibraci. Ať je to brouk, veverka nebo lidský jedinec. Přírodní systém v sobě obsahuje harmonické vibrace, které nás navrací do klidu a rovnováhy. Stejně tak má určitou frekvenci i každá lidská emoce. Čím je pozitivnější, tím je vyšší. 

Celý článek →

Jak vylepšit své zdraví i psychiku v lednu?

První měsíc v roce je výzvou pro každého, kdo trpí na časté záněty močových cest nebo jiné potíže s močovým měchýřem. Právě v lednu je totiž tento orgán oslabený, a ještě k tomu se přidává pořádná zima, která náš fyzický systém může oslabovat. Tělo a duše jsou propojené nádoby, a když nás trápí zdraví, většinou […]

Celý článek →

Skryté nástrahy vašeho (jinak šťastného) single života

Možná máte za sebou pár nepodařených vztahů, a tak jste si řekli, že si prostě chcete nějaký čas od vztahů odpočinout. Já osobně všem mým klientům po rozchodu doporučuji, ať si na chvíli dají čas sami pro sebe a naučí se žít v radosti, i když vedle sebe nikoho nemají. Být single rozhodně není žádná […]

Celý článek →

Jak si ošéfovat rok 2017 aneb o předsevzetích trochu jinak

Ano, jako každý rok se všude mluví o předsevzetích. A také o jejich nesmyslnosti. Já s tím úplně nesouhlasím. Je zcela přirozené, že na konci každého roku bilancujeme nad životem a přemýšlíme nad tím, co bychom chtěli změnit. A to je přece správně! Jenže… všechno to kazí fakt, že se nám naše předsevzetí nedaří plnit.

Celý článek →

O svobodě… a odvaze ji skutečně žít

Když se poprvé po revoluci otevřely hranice, moji rodiče nás vzali, a šli jsme tenkrát přes přechod pěšky do první vesnice. Hrdí, nadšení a plní očekávání.  Bylo mi osm let, ale dodnes si živě vybavuji ten zvláštní, až opojný, pocit. To, že teď mohu okusit celý svět a jsem skutečně svobodná.

Celý článek →